Θεραπεία πυελικού εδάφους

Ο στόχος της αποκατάστασης των μυών του πυελικού εδάφους είναι η αναδόμηση και η ενίσχυση των υποστηρικτικών ιστών και μυών για τη βελτίωση της υποστήριξης και της λειτουργίας των πυελικών οργάνων. Τόσο οι χειρουργικές όσο και οι μη χειρουργικές επιλογές μπορούν να ληφθούν υπόψη ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Μη χειρουργικές θεραπείες για την αποκατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους

1. Ασκήσεις Kegel: Αυτές οι ασκήσεις ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους συστέλλοντάς τους και χαλαρώνοντας τους. Μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα ή με την καθοδήγηση φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους.
2. Βιοανάδραση: Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί αισθητήρες για την παρακολούθηση της μυϊκής δραστηριότητας, παρέχοντας οπτική ή ακουστική ανατροφοδότηση για να βοηθήσει τους ασθενείς να εκτελέσουν τις ασκήσεις Kegel πιο αποτελεσματικά.
3. Αποκατάσταση πυελικού εδάφους: Προσαρμοσμένα σχέδια φυσικοθεραπείας που περιλαμβάνουν ασκήσεις, τεχνικές και εργαλεία για τη βελτίωση της λειτουργίας των μυών του πυελικού εδάφους.
4. Τροποποίηση συμπεριφοράς: Αλλαγή καθημερινών συνηθειών και ρουτίνας που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του εντέρου.
5. Κολπικοί πεσσοί: Συσκευές που εισάγονται στον κόλπο για τη στήριξη των προπτωμένων οργάνων και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της πρόπτωσης πυελικών οργάνων.
6. Ηλεκτρική διέγερση: Οι ήπιοι ηλεκτρικοί παλμοί χρησιμοποιούνται για την τόνωση και την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.
7. Εκπαίδευση ουροδόχου κύστης: Τεχνικές για την αύξηση του χρόνου μεταξύ της αίσθησης της επιθυμίας για ούρηση και της πραγματικής ούρησης, συμβάλλοντας στη βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης.
8. Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, των διατροφικών τροποποιήσεων και της διαχείρισης υγρών.
9. Φάρμακα: Μπορεί να συνταγογραφηθούν διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων που σχετίζονται με διαταραχές του πυελικού εδάφους.
10. Κώνοι του κόλπου: Μικρά βάρη που εισάγονται στον κόλπο για να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους μέσω της προπόνησης με αντίσταση.
11. Καρέκλα EMS: Η καρέκλα Emsella (Ηλεκτρική Μυϊκή Διέγερση) είναι μια μη επεμβατική συσκευή που χρησιμοποιείται για την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους.

Αυτές οι μη χειρουργικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό και μπορεί να συνιστώνται πριν εξετάσετε τις χειρουργικές επιλογές. Το συγκεκριμένο σχέδιο θεραπείας θα εξαρτηθεί από την κατάσταση και τα συμπτώματα του ατόμου.

Ως επαγγελματίας κατασκευαστής μηχανών ομορφιάς, εδώ συζητάμε κυρίως την καρέκλα EMS εδώ.

1. Σκοπός: Έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων και τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης του πυελικού εδάφους τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.
2. Τεχνολογία: Η καρέκλα χρησιμοποιεί τεχνολογία υψηλής έντασης εστιασμένη ηλεκτρομαγνητική (HIFEM) για την τόνωση των μυών του πυελικού εδάφους.
3. Πώς λειτουργεί:
   • Ο ασθενής κάθεται πλήρως ντυμένος στην καρέκλα
   • Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο διεισδύει στο πυελικό έδαφος και στους περιβάλλοντες ιστούς
   • Αυτό προκαλεί χιλιάδες υπερμέγιστες μυϊκές συσπάσεις ανά συνεδρία
   • Αυτές οι συσπάσεις βοηθούν στην ενίσχυση και την εκ νέου εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους
4. Πρωτόκολλο θεραπείας:
   • Συνήθως περιλαμβάνει 6 συνεδρίες, η καθεμία διαρκεί περίπου 28 λεπτά
   • Συνήθως προγραμματίζεται δύο φορές την εβδομάδα για 3 εβδομάδες
5. Οφέλη:
   • Μη επεμβατικό (δεν απαιτούνται ανιχνευτές ή ηλεκτρόδια)
   • Χωρίς χρόνο διακοπής μετά τη θεραπεία
   • Μπορεί να είναι αποτελεσματικό για το στρες, την παρόρμηση και τη μικτή ακράτεια ούρων
6. Αποτελεσματικότητα: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει βελτιώσεις στα συμπτώματα της ακράτειας ούρων και στην ποιότητα ζωής μετά από θεραπείες με Emsella.
7. Σκέψεις:
   • Δεν είναι κατάλληλο για όλους (π.χ. άτομα με μεταλλικά εμφυτεύματα, βηματοδότες κ.λπ.)
   • Θα πρέπει να χρησιμοποιείται υπό την καθοδήγηση επαγγελματία υγείας
   • Συχνά χρησιμοποιείται ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος αποκατάστασης του πυελικού εδάφους

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι καρέκλες EMS σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας του πυελικού εδάφους

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας του πυελικού εδάφους συνήθως περιλαμβάνουν:

1. Ασκήσεις Kegel: Ασκήσεις ενδυνάμωσης που περιλαμβάνουν συστολή και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους.
2. Βιοανάδραση: Χρησιμοποιεί αισθητήρες για την παρακολούθηση της μυϊκής δραστηριότητας και την παροχή οπτικής ή ακουστικής ανατροφοδότησης.
3. Χειροκίνητη θεραπεία: Χειροκίνητες τεχνικές που εκτελούνται από φυσιοθεραπευτή.
4. Τροποποίηση συμπεριφοράς: Αλλαγές στον τρόπο ζωής και επανεκπαίδευση των συνηθειών.
5. Ηλεκτρική διέγερση: Χρησιμοποιεί ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα για την τόνωση των μυών.

Ενώ οι καρέκλες EMS δεν αναφέρονται ρητά, η ηλεκτρική διέγερση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή θεραπεία του πυελικού εδάφους. Τα πλεονεκτήματα των παραδοσιακών μεθόδων περιλαμβάνουν:

1. Εξατομικευμένη θεραπεία: Οι θεραπευτές μπορούν να προσαρμόσουν τις ασκήσεις και τις τεχνικές στις ατομικές ανάγκες.
2. Ολοκληρωμένη προσέγγιση: Συνδυάζει πολλαπλές τεχνικές όπως ασκήσεις, βιοανάδραση και χειρωνακτική θεραπεία.
3. Εκπαίδευση: Οι ασθενείς μαθαίνουν για την κατάστασή τους και πώς να τη διαχειρίζονται μακροπρόθεσμα.
4. Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: Αυτές οι μέθοδοι έχουν μελετηθεί εκτενώς και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για πολλές διαταραχές του πυελικού εδάφους.